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Wolfsbarsch mit Caponata: Mediterraner Fischgenuss
25 Min.
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Fischfilet-Päckchen aus dem Ofen: Low-Carb-Rezept
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Kichererbsensalat mit Sardinen: Schnell, sättigend und super gesund
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Crostini mit Sardinen und Oliven: Wenig Aufwand, voller Geschmack
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Zucchini-Pfanne mit Reis und Feta – Mediterraner Volltreffer
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Mama Nuriyes türkisches Rezept: Pide mit Hackfleisch
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Antipasti-Rolle: Schneller Low-Carb-Genuss mit toller Optik
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Ofengemüse mit Feta: mediterranes Lieblingsrezept
30 Min.
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Knoblauchbaguette mit Kapern: Schnell gemachtes Fingerfood
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Möhrensalat mit Oliven: Schnelles Low-Carb-Rezept aus Marokko
20 Min.
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Bruschetta mit Pilzen und Brunnenkresse: Mediterrane Fingerfood-Idee
15 Min.
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Pizza mit Brokkoli-Pesto und Haselnüssen: Pures Veggie-Glück
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Spinat-Pesto mit Cashews: Veggie-Glück für jeden Tag
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Gnocchi-Bolognese – alles aus einer Pfanne genießen
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Piperade: Mediterranes Low-Carb-Rezept
45 Min.
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