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keto
Low Carb
high-protein
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vegetarisch
Leichter Linsensalat mit Roter Bete und Feta
1 hr
Anfänger
glutenfrei
vegan
vegan
Saftige Polenta-Pizza
35 Min.
Anfänger
glutenfrei
dairy-free
laktosefrei
keto
Low Carb
high-protein
proteinreich
Viel Protein, kaum Carbs – Schwarze Bohnenspaghetti mit Garnelen
25 Min.
Anfänger
glutenfrei
K
kalorienarm
keto
Low Carb
high-protein
proteinreich
vegan
vegan
Mediterran-Orientalisch: Haselnuss-Belugalinsen
30 Min.
Anfänger
vegetarisch
Cremige Polenta mit Kräuter-Brokkoli
35 Min.
Anfänger
mit Alkohol
vegetarisch
Buttriges Graupenrisotto mit Kürbis
40 Min.
Anfänger
high-protein
proteinreich
Italienisches Surf and Turf
34 Min.
Anfänger
Cremige Brokkoli-Lachs-Lasagne
1 hr 10 Min.
Anfänger
Griechische Lammkoteletts: Urlaubsflair bei Schmuddelwetter
30 Min.
Mittelschwer
mit Alkohol
vegetarisch
Cremiges Graupen-Risotto mit Babyspinat
40 Min.
Anfänger
glutenfrei
dairy-free
laktosefrei
mit Alkohol
Echte Mittelmeerküche: Kaninchen-Ragout
1 hr 30 Min.
Mittelschwer
vegetarisch
Aus roten Kartoffeln: Knoblauch-Kartoffelpüree
25 Min.
Anfänger
One-Pot-Pasta in unter 20 Minuten – Orzo-Pasta mit Chorizo
20 Min.
Anfänger
high-protein
proteinreich
Seelenfutter gegen den Herbstblues: Überbackene Pasta mit Shrimps
30 Min.
Anfänger
high-protein
proteinreich
Saftiges Rindfleisch-Tagliata mit Pilzen und Knoblauch
40 Min.
Anfänger
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