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mit Alkohol
vegetarisch
Cremiger Pastagenuss – Linguini mit Gorgonzola und Walnuss
20 Min.
Anfänger
K
kalorienarm
keto
Low Carb
high-protein
proteinreich
Delikatesse für Kenner: Piri-Piri-Hühnerleber
15 Min.
Anfänger
keto
Low Carb
Frischer, schneller Tomaten-Spinat-Salat mit Thunfisch, Avocado und Pinienkerne
10 Min.
Anfänger
glutenfrei
K
kalorienarm
dairy-free
laktosefrei
Wenn’s mal schnell gehen muss: Paprika-Pfanne mit Schinken
15 Min.
Anfänger
high-protein
proteinreich
Blitzsnack und Hammer Frühstück: Geröstetes Knoblauch-Sandwich mit Thunfisch, Kapern und Tomaten
10 Min.
Anfänger
Knuspriges Cashew Chicken
30 Min.
Anfänger
K
kalorienarm
Burger zum Frühstück? Roggen-Burger mit Hüttenkäse und Thunfisch
15 Min.
Anfänger
Türkisches Sandwich: Ayvalık Toast mit Sucuk
15 Min.
Anfänger
glutenfrei
dairy-free
laktosefrei
Leichtes Blitzrezept: Amaranth-Fenchel-Pfanne mit Huhn
25 Min.
Anfänger
K
kalorienarm
keto
Low Carb
high-protein
proteinreich
Meal-Prep für die Mittagspause: Spinat-Radieschen-Bowl mit Ei
15 Min.
Anfänger
vegetarisch
Süß, salzig und cremig-mild: Feigenaufstrich mit Ziegenfrischkäse
20 Min.
Anfänger
Nam Prik Pao: Rezept für thailändische Chilipaste
25 Min.
Anfänger
K
kalorienarm
keto
Low Carb
vegetarisch
Mit knuspriger Käsehaube: Überbackene Ofen-Radieschen
25 Min.
Anfänger
vegetarisch
Grilled Sandwich mit Avocado, Feta und Spinat
15 Min.
Anfänger
vegetarisch
Herzhafter Porridge mit Champignons & Spinat: Frühstück vom Feinsten
20 Min.
Anfänger
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