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Orientalischer Genuss – Spargelsalat mit Feta und Granatapfel
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Mediterrane Artischocken-Creme: köstlich als Aufstrich oder Dip
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Rote Linsensuppe mit Bulgur: Schnelles Rezept für deinen Alltag
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Gefüllte Mini-Paprika mit Zitronen-Ricotta: Sommer-Rezept
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Deftige Kichererbsen-Bouletten mit Haferflocken
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Avocado-Schoko-Creme – zuckerfreie Süßspeise
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Fitness Food: Gefüllte Avocado mit Lachs und Ei
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Linsen-Spinat-Gemüse mit Halloumi
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Veganes Sandwich mit Kichererbsensalat und Sprossen
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Porridge: Grundrezept für den Frühstücksklassiker
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Tortilla de Patatas aus Spanien
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Bruschetta mit Matjes-Hering und eingelegter Senfsaat: Fingerfood von der Küste
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Polenta mit karamellisierten Pilzen und Garam Masala
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Knallige Miso-Suppe mit Ingwer und Karotten
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