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Porridge mit Pflaumen: Genussfrühstück
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vegetarisch
Rucola-Salat mit Feigen, Nüssen und Feta: Schnelles und edles Rezept
20 Min.
Anfänger
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Superfood-Salat: Fit in den Herbst
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Gesundes Trend-Getränk: Microgreen-Smoothie
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Super healthy: Lachs-Brot mit Rote Bete-Frischkäse
20 Min.
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Für einen guten Start: Kürbis-Chiapudding
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Kinderleichtes Fischrezept: Geschmortes Fischfilet auf Tomatensauce
20 Min.
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Blitzrezept: Pilz-Pfanne mit Ei
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Guter Start: Grießbrei mit karamellisierter Banane
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Grüne Sattmacher – herzhafte Brokkoli-Kichererbsen-Pancakes
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Leichte Küche: Matjes mit Apfel und Zwiebeln
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Kick-Start: Blaubeeren-Bananen-Smoothie
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Für jeden Tag: Lachs-Omelett-Bowl
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Schnell fertig: Nudeln mit Rosenkohl und Brokkoli
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Köstlicher Quinoa-Grünkohl-Salat mit Walnüssen und Feta
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