Rainbow Smoothie: Farbenfrohes Trinkvergnügen

Im Sommer muss es nicht immer schweres Essen sein. Hier kann auch bei kleinem Hunger ein leckerer Rainbow Smoothie Abhilfe schaffen. Die tollen Farben sorgen dabei auch noch für einen echten Hingucker und selbst Kinder, die kein Obst mögen, möchten auf einmal probieren.

Freches Früchtchen: Rainbow Smoothie

Selbstverständlich kannst du die Früchte auch variieren und durch dein Lieblingsobst oder -gemüse austauschen. Achte nur darauf, dass das Verhältnis ungefähr gleich bliebt und variiere so ganz nach deinem Gusto. Statt Honig zum Süßen kannst du auch eine Alternative probieren. Wir haben hier die besten Zucker-Alternativen für dich parat.

Damit man die Schichten beim alkoholfreien Fruchtdrink auch gut erkennen kann, solltest du die pürierten Früchte am besten vorsichtig über einen Löffelrücken in das Glas gleiten lassen. Falls du es noch präziser haben möchtest, kannst du die Gläser mit dem frisch befüllten Fruchtpüree immer wieder kurz einfrieren, bis die nächste Schicht darauf gegeben wird. Dann hast du exakt abgetrennte bunte Linien in deinem Glas und vor allem eine fruchtige Erfrischung im Sommer.

Obst muss nicht immer in Smoothies oder Dessert Verwendung finden. Man kann einige Obstsorten auch wunderbar grillen oder folgende Ideen damit zubereiten:

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