Es kann vorkommen, dass bereits morgens beim Aufstehen der Tag gelaufen. Was ich damit nicht meine, ist die übliche “Es ist Montag..”-Stimmung. Ich meine wirklich miese Laune. Schlechter Schlaf, mieses Wetter oder nachtaktive Nachbar*innen können hierfür der Grund sein – manchmal scheint sich das Leben einfach gegen uns verschworen zu haben. Oder hattest du das auch schon mal, dass der Tag eigentlich recht positiv gestartet ist, nur um dann ätzend zu werden? Manchmal können wir einfach nichts dagegen tun. Wenn du also mal wieder merkst, dass dich die schlechte Laune überkommt, habe ich hier ein paar Rezeptvorschläge für dich, die deine Laufe sofort bessern. Meine Last-Minute-Mood-Booster, wenn mal schnell gute Laune her muss!
Last-Minute-Mood-Booster
Wenn du morgens aufstehst und der Tag schon gelaufen ist, muss ganz dringend ein gutes Frühstück her! Neben einer ausgiebigen Morgenroutine und einer angenehmen Dusche ist das manchmal der einzige Weg, den Tag überhaupt noch zu retten. Damit du stets ein Rezept für gute Laune parat hast, verrate ich dir hier meine liebsten Frühstücksrezepte mit Feel-Good-Garantie!
Damit startest du garantiert gelungen in den Tag. Serviere passend dazu noch einen Smoothie mit Basilikum und Chia-Samen oder diesen Avocado-Smoothie. Schließlich kann nur ein gesunder Körper auch ein rundum glücklicher Körper sein!
Aber manchmal scheint am Morgen auch noch alles gut zu sein und erst im Laufe des Tages geht alles den Bach runter. Den Bus verpasst, keinen Parkplatz gefunden, plötzlicher Regen, lästige Aufgaben auf der Arbeit, es kann wirklich alles sein. Doch das Leben sollte viel zu schön sein, um sich von solchen Kleinigkeiten die Laune vermiesen zu lassen! Wenn es doch einmal passiert, gibt es zum Glück jede Menge kleiner Happen, die uns blitzschnell wieder gute Laune zaubern. Meine liebsten Snacks für gute Laune:
Und wenn die schlechte Laune gar nicht unsere eigene ist, fällt es besonders schwer, sie zu bekämpfen. Schließlich ist es immer traurig, dabei zuzusehen, wie sich ein geliebter Mensch durch den Tag schleppt. Glücklicherweise haben wir auch für diesen Fall ganz genau die richtigen Rezepte vorbereitet. Zaubere sie doch einfach für ein gemütliches Abendessen und danach ist die Stimmung direkt besser. Garantiert!
Mit diesen leckeren Rezepten kommst du garantiert gut gelaunt durch jeden Tag. Zaubere sie einfach zwischendurch oder an grauen Tagen und du wirst sofort einen Unterschied merken.