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Erholsamer Eintopf – Bohneneintopf mit Paprikawurst
40 Min.
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Viel Protein, kaum Carbs – Schwarze Bohnenspaghetti mit Garnelen
25 Min.
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“Am Tag nach der Party”-Frühstück: Hering-Sandwich
15 Min.
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Mediterran-Orientalisch: Haselnuss-Belugalinsen
30 Min.
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Protein-Smoothie mit Äpfeln und Zimt
5 Min.
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Tagliatelle mit sautiertem Grünkohl und gerösteten Kichererbsen
25 Min.
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Tomaten-Amaranth-Salat mit Petersilie – leichter Lunch-Genuss!
20 Min.
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Puten-Zucchini-Rouladen: Ein proteinreiches Abendessen!
1 hr 30 Min.
Mittelschwer
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Köstliche Fisch-Küche: Kabeljau mit Kohlrabi und Karotten
35 Min.
Anfänger
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Knusprige Granola-Cups mit Früchten deiner Wahl
30 Min.
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Fabelhafte Vorspeise: Favabohnen-Crostini mit Speck und Mozzarella
25 Min.
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Lecker und gesund: Avocado-Geflügel-Salat
45 Min.
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Polnische Faulenzer: Die süße Quarkspeise gegen Herzschmerz
25 Min.
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Schwedischer Pfannkuchen mit Speck: Äggakaka
25 Min.
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Clean Eating: Mediterranes Ofengemüse auf Hummus
30 Min.
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