Folsäure über Lebensmittel zu sich zu nehmen ist einfach als man denkt. Wenn man weiß, welche besonders reich an dem Vitamin sind und wie man sie am besten zubereitet, macht man einen Schritt in die richtige Richtung.
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Lauch, Porree oder Lauchzwiebeln? So erkennst du den Unterschied
Manchmal steht man im Supermarkt und weiß gar nicht mehr, was der Unterschied zwischen Lauch, Porree und Lauchzwiebeln ist. Wir erklären es dir!
Zucchini-Chutney: Das perfekte Rezept für die Zucchini-Hochsaison
Durch unser Zucchini-Chutney bleibt garantiert nichts von der frischen Sommerernte übrig. So lecker hast du noch nie deine Ernte haltbar gemacht.
Unwiderstehliche Zucchini-Brownies: Zumindest etwas gesünder
Das Gemüse verleiht Zucchini-Brownies eine einzigartige Saftigkeit, die perfekt zur Geltung kommt. Außerdem ist gerade die Hochsaison des besonderen Gemüses.
Zoodles mit Tofu-Bolognese: Der gesunde Food-Trend
Tolle Low-Carb-Alternative für Nudel-Fans: Zoodles mit Tofu-Bolognese schmecken einfach köstlich.
Gegrillte Zucchini: Das Blitzrezept für Sonnenschein auf dem Teller
Gegrillte Zucchini sind einfach und gelingen immer. Wer sich Sommerfeeling auf den Teller holen möchte, sollte dieses Rezept unbedingt ausprobieren.
Zoodles mit Hähnchenfrikadellen – bewusst genießen
Voller Genuss, ohne dabei ein lästiges Schweregefühl zu haben. Das ist dir mit unseren Zoodles mit Hähnchenfrikadellen garantiert.
Back dich glücklich: Glutenfreie Saaten-Brötchen
Klein, aber oho! Unsere glutenfreien Saaten-Brötchen sind nicht nur lecker, sondern auch vegan und low-carb.
Zucchini-Hackfleisch-Auflauf: Comfort Food mit Salsiccia
Du willst dir die Sonne Italiens auf den Teller zaubern? Dann probiere unbedingt mal diesen sagenhaften Zucchini-Auflauf mit Hackfleisch und Salsiccia. Das wird ganz sicher dein neues Lieblingsgericht.
Das beste Katerfrühstück: Bratkartoffeln mit Sucuk, Spiegelei und Feta
Das ideale Frühstück nach einer durchzechten Nacht. Unsere Bratkartoffeln mit Spiegelei, Sucuk und Feta lassen keine Wünsche unerfüllt.
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Top 4 Gründe, warum Zucchini gesund sind und du sie essen solltest
Zucchini sind gesund, so viel ist klar. Aber warum eigentlich? Wir nennen dir vier Gründe, warum das Kürbisgewächs deine Gesundheit unterstützen kann.
Feta Fournou: Der Ursprung des griechischen Vorspeisenklassikers
Gebackener Feta Fournou kommt aus dem Ofen und schmeckt sensationell! Ausprobieren!
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Gutes Fleisch erkennen: Rind, Schwein, Lamm, Geflügel und Wild
Fleisch ist etwas Besonderes. Deshalb, darf es gern weniger sein, aber dafür von bester Qualität. Erfahre, wie du gute Qualität erkennst.
Saftige Schinken-Hack-Röllchen ganz ohne Fix-Produkt
Unser Rezept für Schinken-Hack-Röllchen ist auch ohne Fertigprodukt absolut gelingsicher und einfach. Du wirst staunen, wie viel man aus einfachen Zutaten herausholen kann.
Lib el Kousa: Levantinischer Zucchini-Dip mit Knoblauch
So simpel und doch so unglaublich lecker: Lib el Kousa, ein levantinischer Zucchini-Dip mit Knoblauch, passt toll zu frischem Fladenbrot.
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Feta-Fans aufgepasst: Die 99 besten Rezepte mit Feta auf einen Blick
Rezepte mit Feta gibt es viele und um diese zu zelebrieren, findest du die besten in dieser Rezeptsammlung.