Während einer Diät solltest du auch den „flüssigen Kalorien“ Aufmerksamkeit schenken. Auch Alkohol kann dazu beitragen, dass es mit der Gewichtsabnahme einfach nicht klappen will. Welcher Alkohol am wenigsten Kalorien hat, erfährst du hier.
#KalorienTabellen
Am wenigsten oder am meisten: Kalorien-Tabellen erleichtern sowohl Abnehm- als auch Zunehm-Pläne extrem!
Mit einem Blick siehst du, welche Lebensmittel wie viele Kalorien haben und kannst einschätzen, planen und zubereiten. Effizienter geht es kaum!