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Draufsicht, schräg: Auf einem Untergrund aus Holz ist ein dunkler runder Teller auf dem panierte und frittierte Fischstücke liegen. Im Hintergrund ist eine Schale mit einem hellen cremigen Dip. pinit proteinreich

40 Min. Anfänger
Ein beiger Teller mit dem Gemüse und Fisch auf einem schwarzen Tisch mit Tischdecke im Hintergrund. pinit glutenfrei proteinreich

25 Min. Mittelschwer
Zwei Reiswaffeln mit Lachs, Avocado und Gurke belegt auf einer schwarzen Schiefertafel und grauem Untergrund. pinit glutenfrei

20 Min. Anfänger
In einer Auflaufform ist die portugiesische Köstlichkeit Bacalhau à Gomes de Sá. es handelt sich um ein FIschgericht. pinit proteinreich

48 hrs 40 Min. Mittelschwer
Draufsicht: Auf hellem Untergrund liegt eine geöffnete Alufolie. In der sind ein Fischfilet und frisches Gemüse. neben den Päckchen liegen frische Tomaten und ein paar Blätter Basilikum. pinit K kalorienarm Low Carb proteinreich

40 Min. Anfänger
Knusprig gebratener Fisch mit Zitronenzesten auf einem Bett aus Kichererbsen und gerösteten Tomaten in einer grauen Schale. pinit

20 Min. Anfänger
Zwei belegte Crostini mit Sardinen, Frischkäse, Oliven und Zitrone auf einem Holzbrett, umgeben von Kräutern auf rustikalem Holztisch. pinit proteinreich

20 Min. Anfänger
Sardinas a la plancha mit Kräutermarinade und Zitronenscheiben auf einem weißen Teller, serviert auf dunklem Holztisch. pinit Low Carb proteinreich

2 hrs 10 Min. Anfänger
Ein Teller Pasta con le sarde, mit Pinienkernen, Rosinen und Kräutern, bestreut mit gerösteten Semmelbröseln und Fenchelgrün. pinit

50 Min. Anfänger
Draufsicht, schräg: Eine ganze gegarte Forelle aus dem Backofen liegt auf buttrigem Alufolie. Im Hintergrund ist eine Schüssel mit Salat sowie einige Zitronenscheiben. pinit K kalorienarm Low Carb proteinreich

40 Min. Anfänger
Forellen-Rührei auf einem weißen Teller auf rosa Hintergrund. pinit

15 Min. Anfänger
Lachs im Blätterteig mit Käsefüllung, angeschnitten auf einer schwarzen Planke. pinit

30 Min. Anfänger
Draufsicht: eine Auflaufform in dem Lachssteaks auf knackigem Gemüse liegen. Daneben liegen bunte Pfefferkörner, ein Schälchen mit grobem Salz sowie ein halbe Zitrone- pinit glutenfrei K kalorienarm Low Carb proteinreich

30 Min. Anfänger
Frontal: Ein weißer Teller mit drei Scheiben einer aufgeschnittenen Spinat-Lachs-Roulade. Im Hintergrund ist die restliche Spinat-Lachs-Rolle. pinit proteinreich

2 hrs 50 Min. Mittelschwer
Schale Fregola mit Meeresfrüchten auf weißem Tisch pinit laktosefrei

39 Min. Mittelschwer